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Práctica Especial de inicio de año  

MINDFULNESS PARA SINTONIZAR

CON LO ESENCIAL

con María del Pilar

 

Sábado 14 de enero 2023

11 a.m.-12:00 p.m. COL

17 hrs a 18 hrs ESP

Online Vía Zoom.

Actividad gratuita.

Deseamos de corazón que este año venga colmado de salud, fortaleza, claridad y todo lo que valoras más en tu vida. Queremos ofrecer este espacio para sintonizar con la belleza de lo simple, compartir el silencio, practicar juntos la presencia y conectar con la fuente de todos esos regalos: tu.

 

Una sesión especial de práctica para sumergirnos en la simpleza y profundidad del Mindfulness y la Compasión, para iniciar el 2023 con la mejor energía, dar la bienvenida a lo nuevo y sintonizar con lo verdaderamente importante.

¿A quién está dirigida?

Dirigida a cualquier persona con interés personal o profesional en conocer o profundizar su práctica de Mindfulness, o iniciar en ella.

Con el enfoque del Programa de Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn y el Center for Mindfulness en Medicina, Cuidado de la Salud y Sociedad, de la Universidad de Massachusetts.

 

No es necesaria experiencia previa.

Lentejas amarillas

¿Quién facilitará esta sesión?

Maria del Pilar Cubillos,

Instructora certificada en Mindfulness MBSR® por el prestigioso Center for Mindfulness de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, fundado por Jon Kabat-Zinn.

Instructora entrenada en Mindfulness y Autocompasión. Center for Mindful Self-Compassion, Universidad de San Diego. Facilitadora IT de Intervenciones de Cambio Comportamental basados en Mindfulness con MindSciences (Programas Eat Right Now® y Unwinding Anxiety®).

Certificada en Mindful Essentials con la organización Mindful Schools.

Certificada en Hatha Yoga por Yogalife Foundation en India, y en Hatha Radja Yoga con Andrei Ram Om.

Mindful Vital MBSR Mindfulness Bogotá Maria del Pilar Cubillos instructora certificada CFM UMass
Mindful Vital MBSR Mindfulness Bogotá Maria del Pilar Cubillos instructora certificada CFM UMass
 Mindful Vital MBSR Mindfulness Bogotá Maria del Pilar Cubillos instructora certificada CFM UMass
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¿Cuándo?

Sábado 14 de enero 2023, 11 a.m. a 12:00 p.m. COL / 17 hrs a 18 hrs ESP Reunión virtual presentada por Zoom.

Inscripciones:

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