Práctica Especial de inicio de año  

MINDFULNESS PARA SINTONIZAR

CON LO ESENCIAL

con María del Pilar

 

Sábado 16 de enero 2021

9 a.m.-10:30 a.m.

 

Online Vía Zoom.Actividad gratuita.

Deseamos de corazón que este año venga colmado de salud, fortaleza, claridad y todo lo que valoras más en tu vida. Queremos ofrecer este espacio para sintonizar con la belleza de lo simple, compartir el silencio, practicar juntos la presencia y conectar con la fuente de todos esos regalos: tu.

 

Una sesión especial de práctica para sumergirnos en la simpleza y profundidad del Mindfulness y la Compasión, para iniciar el 2021 con la mejor energía, dar la bienvenida a lo nuevo y sintonizar con lo verdaderamente importante.

¿A quién está dirigida?

Dirigida a cualquier persona con interés personal o profesional en conocer o profundizar su práctica de Mindfulness, o iniciar en ella.

Con el enfoque del Programa de Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn y el Center for Mindfulness en Medicina, Cuidado de la Salud y Sociedad, de la Universidad de Massachusetts.

 

                 No es necesaria experiencia previa.

¿Quién facilitará esta sesión?

Maria del Pilar Cubillos,

Instructora certificada en Mindfulness MBSR® por el prestigioso Center for Mindfulness de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, fundado por Jon Kabat-Zinn.

Facilitadora IT Mindful Self-Compassion. Center for Mindful Self-Compassion, Universidad de San Diego. Facilitadora IT de Intervenciones de Cambio Comportamental basados en Mindfulness con MindSciences (Programas Eat Right Now® y Unwinding Anxiety®).

Certificada en Mindful Essentials con la organización Mindful Schools.

Certificada en Hatha Yoga por Yogalife Foundation en India, y en Hatha Radja Yoga con Andrei Ram Om.

¿Cuándo?

Sábado 16 de enero 9 a.m. a 10:30 0.m. Reunión virtual presentada por Zoom.

Inscripciones:

Indispensable llenar el formulario de inscripción.

Contacto: 

                                             

Whatsapp/Celular: (57)3184814944-(57)3158488360

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