Sesión gratuita y experiencial sobre
MINDFULNESS
Miércoles 24 de abril de 2019
7 a 9 p.m
Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.
En ella podrás conocer de forma experiencial, sobre esta práctica no dogmática, que ha sido avalada científicamente en la reducción del estrés y la ansiedad, el balance emocional, salud y bienestar.
El Programa MBSR® de Mindfulness para Reducción del Estrés desarrollado por Jon Kabat-Zinn, y la Clínica de Reducción del Estrés de la Universidad de Massachusetts, es el protocolo más reconocido en esta práctica y el cual ha sido aplicado alrededor del mundo por más de 40 años y es referente mundial para diversas aplicaciones del mindfulness en salud, psicología, educación, liderazgo, entre otras
Si no vives en Bogotá o viajas mucho queremos facilitar que puedas acceder a nuestras actividades de manera online.
¿A quién está dirigida?
Dirigida a cualquier persona con interés personal o profesional en la práctica de Mindfulness y en conocer el enfoque del Programa de Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn y el Center for Mindfulness en Medicina, Cuidado de la Salud y Sociedad, de la Universidad de Massachusetts.
Se trata del protocolo en Mindfulness más reconocido del mundo, sobre el que se han realizado la mayoría de estudios neurocientíficos sobre el Mindfulness, y en el que se basan las intervenciones basadas en Mindfulness aplicadas en psicología, educación, organizaciones, etc.
¿Quién facilitará esta sesión?
Maria del Pilar Cubillos, instructora certificada en Mindfulness MBSR® por The Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society, de la Universidad de Massachusetts fundado por Jon Kabat-Zinn.
Lugar y fecha:
Miércoles 24 de abril 2019, 7 a 9 p.m.
Calle 93 A #19-50, Salón VIP Baransú 93. Parqueadero vigilado.
Próxima fecha: Por confirmar.
Inscripciones:
Cupos limitados.
Indispensable llenar el formulario de inscripción.
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