Sesión gratuita y experiencial sobre

MINDFULNESS 

Miércoles 24 de abril de 2019

7 a 9 p.m

Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.

 

En ella podrás conocer de forma experiencial, sobre esta práctica no dogmática, que ha sido avalada científicamente en la reducción del estrés y la ansiedad, el balance emocional, salud y bienestar. 

El Programa MBSR® de Mindfulness para Reducción del Estrés desarrollado por Jon Kabat-Zinn, y la Clínica de Reducción del Estrés de la Universidad de Massachusetts, es el protocolo más reconocido en esta práctica y el cual ha sido aplicado alrededor del mundo por más de 40 años y es referente mundial para diversas aplicaciones del mindfulness en salud, psicología, educación, liderazgo, entre otras

Si no vives en Bogotá o viajas mucho queremos facilitar que puedas acceder a nuestras actividades de manera online.

¿A quién está dirigida?

Dirigida a cualquier persona con interés personal o profesional en la práctica de Mindfulness y en conocer el enfoque del Programa de Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn y el Center for Mindfulness en Medicina, Cuidado de la Salud y Sociedad, de la Universidad de Massachusetts.

 

Se trata del protocolo en Mindfulness más reconocido del mundo, sobre el que se han realizado la mayoría de estudios neurocientíficos sobre el Mindfulness, y en el que se basan las intervenciones basadas en Mindfulness aplicadas en psicología, educación, organizaciones, etc.

¿Quién facilitará esta sesión?

Maria del Pilar Cubillos, instructora certificada en Mindfulness MBSR® por The Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society, de la Universidad de Massachusetts fundado por Jon Kabat-Zinn.

Lugar y fecha:

Miércoles 24 de abril 2019, 7 a 9 p.m.

Calle 93 A #19-50, Salón VIP Baransú 93. Parqueadero vigilado.

Próxima fecha: Por confirmar.

Inscripciones:

Cupos limitados.
Indispensable llenar el formulario de inscripción.

Próximas actividades:

Contacto: 

                                              Whatsapp/Celular: (57)3184814944-(57)3158488360

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