Calendario 2022

Mindfulness y Autocompasión Programa MSC
sáb, 08 oct
Zoom
08 oct, 10:30 – 13:00 GMT-5
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MSC combina las habilidades del Mindfulness y la Autocompasión, proporcionando una potente herramienta para la resiliencia emocional.
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MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés
mié, 12 oct
Videoconferencia Zoom
12 oct, 9:30 – 12:00 GMT-5
Videoconferencia Zoom
Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR.
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Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR
mié, 28 sept
Videoconferencia zoom
28 sept, 9:30 – 10:30 GMT-5
Videoconferencia zoom
Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.
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Taller gratuito: Introducción Mindfulness y Autocompasión. Programa MSC™
sáb, 24 sept
Videoconferencia zoom
24 sept, 9:00 – 10:00 GMT-5
Videoconferencia zoom
Te invitamos a conocer sobre el Programa MSC™ de Mindfulness y Auto-Compasión Mindfulness en esta sesión introductoria gratuita.
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Día de práctica Mindfulness desde casa
dom, 28 ago
Videoconferencia Zoom
28 ago, 9:00 – 15:00
Videoconferencia Zoom
En medio de la agitación cotidina, es importante permitirnos espacios de pausa, calma y observación.
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MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés
sáb, 30 jul
Videoconferencia Zoom
30 jul, 9:00 – 11:30 GMT-5
Videoconferencia Zoom
Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR.
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