Calendario 2021

Mindfulness práctica del mes Gratuita-online
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15 may. 9:00 – 10:30 GMT-5
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Practicaremos juntos con herramientas del Mindfulness y Compasión que pueden ser de gran apoyo en tiempos de crisis, y nos brinden presencia y paz para navegar en la incertidumbre. SESIÓN ONLIVE VÍA ZOOM
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Día de retiro Mindfulness desde casa
Videoconferencia Zoom
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06 jun. 9:00 – 17:00 GMT-5
Videoconferencia Zoom
Durante esta época de miedo, cambios, incertidumbre y un alto consumo tecnológico, es importante permitirnos espacios de pausa, calma y observación. Aún en medio del distanciamiento físico, podemos reunirnos a practicar juntos y compartir el silencio desde la comodidad de tu casa.
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Mindfulness para la Ansiedad
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03 jul. 8:00 GMT-5 – 24 jul. 10:00 GMT-5
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Te invitamos a este taller de 4 sesiones en las que trabajaremos la ansiedad a través del Mindfulness, una práctica avalada científicamente en la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión, y otras dificultades de salud, y que incluso cambia el tamaño del cerebro.
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