Calendario 2022

  • Mindfulness  y Autocompasión Programa MSC
    08 oct, 10:30 – 13:00 GMT-5
    Zoom
    MSC combina las habilidades del Mindfulness y la Autocompasión, proporcionando una potente herramienta para la resiliencia emocional.
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  • MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés
    mié, 12 oct
    Videoconferencia Zoom
    12 oct, 9:30 – 12:00 GMT-5
    Videoconferencia Zoom
    Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR.
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  • Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR
    28 sept, 9:30 – 10:30 GMT-5
    Videoconferencia zoom
    Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.
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  • Taller gratuito: Introducción Mindfulness y Autocompasión. Programa MSC™
    24 sept, 9:00 – 10:00 GMT-5
    Videoconferencia zoom
    Te invitamos a conocer sobre el Programa MSC™ de Mindfulness y Auto-Compasión Mindfulness en esta sesión introductoria gratuita.
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  • Día de práctica Mindfulness desde casa
    dom, 28 ago
    Videoconferencia Zoom
    28 ago, 9:00 – 15:00
    Videoconferencia Zoom
    En medio de la agitación cotidina, es importante permitirnos espacios de pausa, calma y observación.
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  • MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés
    sáb, 30 jul
    Videoconferencia Zoom
    30 jul, 9:00 – 11:30 GMT-5
    Videoconferencia Zoom
    Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR.
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