Calendario 2022

MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés
sáb, 04 jun
Videoconferencia Zoom
04 jun, 11:00 – 13:30 GMT-5
Videoconferencia Zoom
Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR.
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Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR
sáb, 21 may
Videoconferencia zoom
21 may, 10:00 – 11:00 GMT-5
Videoconferencia zoom
Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.
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Día de práctica Mindfulness desde casa
dom, 20 mar
Videoconferencia Zoom
20 mar, 9:00 – 15:00
Videoconferencia Zoom
Durante esta época de miedo, cambios, incertidumbre y un alto consumo tecnológico, es importante permitirnos espacios de pausa, calma y observación. Aún en medio del distanciamiento físico, podemos reunirnos a practicar juntos y compartir el silencio desde la comodidad de tu casa.
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Mindfulness y Autocompasión Programa MSC
sáb, 19 mar
Zoom
19 mar, 11:00 – 13:30 GMT-5
Zoom
MSC combina las habilidades del Mindfulness y la Autocompasión, proporcionando una potente herramienta para la resiliencia emocional.
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MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés
sáb, 12 feb
Videoconferencia Zoom
12 feb, 8:00 – 10:30 GMT-5
Videoconferencia Zoom
Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR.
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Introducción gratuita al Mindfulness y Autocompasión Programa MSC™
sáb, 05 feb
Videoconferencia zoom
05 feb, 11:00 – 12:00 GMT-5
Videoconferencia zoom
Te invitamos a conocer sobre el Programa MSC™ de Mindfulness y Auto-Compasión Mindfulness en esta sesión introductoria gratuita.
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Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR
sáb, 29 ene
Videoconferencia zoom
29 ene, 9:00 – 10:00 GMT-5
Videoconferencia zoom
Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.
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Mindfulness Práctica Especial de inicio de año
sáb, 22 ene
ZOOM
22 ene, 9:00 – 10:00 GMT-5
ZOOM
Una sesión especial de práctica para sumergirnos en la simpleza y profundidad del Mindfulness y la Compasión, para iniciar el 2022, dar la bienvenida a lo nuevo y sintonizar con lo verdaderamente importante.
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Día de retiro Mindfulness desde casa
dom, 07 nov
Videoconferencia Zoom
07 nov 2021, 8:00 – 15:00
Videoconferencia Zoom
Durante esta época de miedo, cambios, incertidumbre y un alto consumo tecnológico, es importante permitirnos espacios de pausa, calma y observación. Aún en medio del distanciamiento físico, podemos reunirnos a practicar juntos y compartir el silencio desde la comodidad de tu casa.
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Curso de Mindfulness para Adolescentes 12 a 17 años
jue, 28 oct
Zoom
28 oct 2021, 18:00 – 19:00
Zoom
Durante la pubertad y los años siguientes, una gran cantidad de cambios tienen lugar en la química y psicología de tu cuerpo. La rebeldía y el humor cambiante que experimentas son bastante comunes, y a veces padres y profesores no saben cómo ayudarte a manejarlo.
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