Calendario 2022

  • MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés
    sáb, 04 jun
    Videoconferencia Zoom
    04 jun, 11:00 – 13:30 GMT-5
    Videoconferencia Zoom
    Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR.
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  • Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR
    21 may, 10:00 – 11:00 GMT-5
    Videoconferencia zoom
    Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.
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  • Día de práctica Mindfulness desde casa
    dom, 20 mar
    Videoconferencia Zoom
    20 mar, 9:00 – 15:00
    Videoconferencia Zoom
    Durante esta época de miedo, cambios, incertidumbre y un alto consumo tecnológico, es importante permitirnos espacios de pausa, calma y observación. Aún en medio del distanciamiento físico, podemos reunirnos a practicar juntos y compartir el silencio desde la comodidad de tu casa.
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  • Mindfulness  y Autocompasión Programa MSC
    19 mar, 11:00 – 13:30 GMT-5
    Zoom
    MSC combina las habilidades del Mindfulness y la Autocompasión, proporcionando una potente herramienta para la resiliencia emocional.
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  • MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés
    sáb, 12 feb
    Videoconferencia Zoom
    12 feb, 8:00 – 10:30 GMT-5
    Videoconferencia Zoom
    Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR.
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  • Introducción gratuita al Mindfulness y Autocompasión  Programa MSC™
    05 feb, 11:00 – 12:00 GMT-5
    Videoconferencia zoom
    Te invitamos a conocer sobre el Programa MSC™ de Mindfulness y Auto-Compasión Mindfulness en esta sesión introductoria gratuita.
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  • Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR
    29 ene, 9:00 – 10:00 GMT-5
    Videoconferencia zoom
    Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.
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  • Mindfulness Práctica Especial de inicio de año
    22 ene, 9:00 – 10:00 GMT-5
    ZOOM
    Una sesión especial de práctica para sumergirnos en la simpleza y profundidad del Mindfulness y la Compasión, para iniciar el 2022, dar la bienvenida a lo nuevo y sintonizar con lo verdaderamente importante.
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  • Día de retiro Mindfulness desde casa
    dom, 07 nov
    Videoconferencia Zoom
    07 nov 2021, 8:00 – 15:00
    Videoconferencia Zoom
    Durante esta época de miedo, cambios, incertidumbre y un alto consumo tecnológico, es importante permitirnos espacios de pausa, calma y observación. Aún en medio del distanciamiento físico, podemos reunirnos a practicar juntos y compartir el silencio desde la comodidad de tu casa.
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  • Curso de Mindfulness para Adolescentes 12 a 17 años
    28 oct 2021, 18:00 – 19:00
    Zoom
    Durante la pubertad y los años siguientes, una gran cantidad de cambios tienen lugar en la química y psicología de tu cuerpo. La rebeldía y el humor cambiante que experimentas son bastante comunes, y a veces padres y profesores no saben cómo ayudarte a manejarlo.
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