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Calendario de cursos

  • MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés
    sáb, 04 feb
    Videoconferencia Zoom
    04 feb, 11:00 GMT-5 – 26 mar, 13:00 GMT-5
    Videoconferencia Zoom
    Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR.
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  • Mindfulness  y Autocompasión Programa MSC
    08 feb, 9:00 GMT-5 – 29 mar, 11:00 GMT-5
    Zoom
    MSC combina las habilidades del Mindfulness y la Autocompasión, proporcionando una potente herramienta para la resiliencia emocional.
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