Curso corto de Mindfulness y Autocompasión
dom, 11 may
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MSC combina las habilidades del Mindfulness y la Autocompasión, proporcionando una potente herramienta para la resiliencia emocional.
Horario y ubicación
11 may 2025, 8:00 GMT-5 – 15 jun 2025, 10:00 GMT-5
Zoom
Acerca del evento
Metodología creada por Christopher K. Germer, PhD, profesor de Harvard y líder en la integración del mindfulness y la psicoterapia (www.MindfulSelfCompassion.org) y Kristin Neff, PhD, profesora en la Universidad de Austin (Texas) e investigadora pionera en el campo de la autocompasión (www.Self-Compassion.org).
Todos los detalles en: https://www.mindfulvital.com/msc
Seis sesiones los domingos: Del 11 de mayo al 15 de junio 2025, de 8 a 9:30 a.m. COL, PE / 9 hrs CDMX / 10 hrs ARG, CL / 15 hrs ESP
Duración total: 24 horas de instrucción directa teórico-práctica.
Material: Se proporcionará a cada participante material de audio y un manual de apoyo para la realización de las prácticas y ejercicios de Mindfulness de cada semana.