Construyendo Resiliencia Emocional en Niños y Jóvenes con Mindfulness

Una valiosa oportunidad para conocer la importancia de que niños y jóvenes puedan desarrollar el hábito del Mindfulness para gestionar mejor sus estados de ánimo y aprender desde temprano estrategias para lidiar con las dificultades de la vida, y estar más atentos y presentes en medio de las distracciones del mundo moderno.

Este también es un espacio para tí, si tienes interés en llevar el Mindfulness a niños y jóvenes en tu rol padre, educador, cuidador, profesional de la salud, y otros oficios relacionados con esta población, o en usar estas herramientas para abordar los desafíos de estos roles con  presencia, compasión y empatía, en  cada  etapa del crecimiento.

El mindfulness es una práctica ampliamente usada en el mundo y avalada por la neurociencia para brindar a niños, jóvenes y a adultos, herramientas para estar más enfocados, pausados, tranquilos, conocer sus sensaciones, pensamientos, regular sus impulsos y emociones, fortalece el sistema inmune, mejora la salud en general, así como el desempeño.

Fecha: Lunes 1 de marzo 6 p.m. a 7:30 p.m. COL

Reserva tu cupo en: https://forms.gle/1SALSGRv8ZJj4th36

Unirse a la reunión Zoom

https://us02web.zoom.us/j/83449212178?pwd=WmFONzlKckhBbFlyZmhDWGQ5RmRTdz09

ID de reunión: 834 4921 2178

Código de acceso: 007354

Sesión previa al inicio de Cursos:

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- Mindfulness para Niños (5 a 11 años).

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- Mindfulness para Adolescentes (12 a 17 años).

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- Mindfulness en Educación, Crianza y Trabajo con Niños y Jóvenes.

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Con Bibiana Giraldo. Licenciada en educación, madre y esposa.

Instructora certificada en Mindfulness con el  Greater Good Science Center Universidad of California, Berkeley.

Instructora de Mindfulness, certificada por Mindful Life® para enseñar las prácticas del Mindfulness a niños y jóvenes.

Pertenece al staff de conferencistas de RedPapaz y es facilitadora del programa Mindfulness en Educación de la Pontificia Universidad Javeriana.

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