Día de práctica Mindfulness desde casa
dom, 22 nov
|Videoconferencia Zoom
Durante esta época de miedo, cambios, incertidumbre y un alto consumo tecnológico, es importante permitirnos espacios de pausa, calma y observación. Aún en medio del distanciamiento físico, podemos reunirnos a practicar juntos y compartir el silencio desde la comodidad de tu casa.
Horario y ubicación
22 nov 2020, 9:00 – 17:00 GMT-5
Videoconferencia Zoom
Acerca del evento
Un día para sumergirnos en la práctica de Mindfulness y hacerlo compartiendo la energía grupal. Regalárnos silencio y calma, desconectándonos de todo lo que nos distrae en la cotidianidad y conectándonos con nosotros mismos.
Si quieres acompañarnos, y te es posible disponer de este tiempo primordialmente para ti, con un mínimo de distracciones, esto sería maravilloso. Sin embargo también sabemos que es un tiempo especial. Y aunque generalmente te pediriamos restringirte totalmente de estímulos tecnológicos, lecturas, e incluso escribir, sabemos que esta época a veces nos exige mantenernos informados y conectados con familia y amigos, por lo que te invitaríamos por esta jornada a reducir al mínimo posible todos esos distractores externos. Permitirle amente y cuerpo un descanso de la rutina y la agitación cotidianos.
Esta actividad es para adultos.
No es necesaria experiencia previa. Fecha: Domingo 22 de noviembre 2020, 9 a.m. a 5 p.m. COL Versión Online en vivo presentada por Zoom. Requieres: - Conexión estable a internet. Preferiblemente con cable ethernet directo al dispositivo. - Únete desde una PC, Mac, Linux, iOS o Android. Necesitas un equipo con videocámara, micrófono y una conexión estable. Puedes usar computador (preferiblemente), Tablet, o celular. - Un tapete de yoga, esterilla o colchoneta. - Una manta o cobija.
Inscripciones: Paso 1: Diligencia el formulario de inscripción: https://forms.gle/tV4ErkTYH7W2esZu8 Paso 2: Haz el aporte. $60.000 Pagos en Cuenta de Ahorros Bancolombia No. 20105802856 o con cualquier medio de pago con PayU. Link de pago PayU: https://biz.payulatam.com/L0aedd332DC7417
Con Maria del Pilar Cubillos, profesora MBSR Certificada por el Center for Mindfulness (Universidad de Massachusetts), fundado por Jon Kabat-Zinn. Contacto: contacto@mindfulvital.com / 3184814944 / 3158488360 www.mindfulvital.com