Día de práctica Mindfulness desde casa
dom, 28 ago
|Videoconferencia Zoom
En medio de la agitación cotidina, es importante permitirnos espacios de pausa, calma y observación.
Horario y ubicación
28 ago 2022, 9:00 – 15:00
Videoconferencia Zoom
Acerca del evento
Un día para sumergirnos en la práctica de Mindfulness y hacerlo compartiendo la energía grupal. Regalárnos silencio y calma, desconectándonos de todo lo que nos distrae en la cotidianidad y conectándonos con nosotros mismos.
Si quieres acompañarnos, y te es posible disponer de este tiempo primordialmente para ti, con un mínimo de distracciones, esto sería maravilloso. Sin embargo también sabemos que es un tiempo especial. Y aunque generalmente te pediriamos restringirte totalmente de estímulos tecnológicos, lecturas, e incluso escribir, sabemos que esta época a veces nos exige mantenernos informados y conectados con familia y amigos, por lo que te invitaríamos por esta jornada a reducir al mínimo posible todos esos distractores externos. Permitirle amente y cuerpo un descanso de la rutina y la agitación cotidianos.
Esta actividad es para adultos.
No es necesaria experiencia previa.
Fecha: Domingo 28 de agosto 2022, 9 a.m. a 3 p.m. COL Versión…