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Día de retiro Mindfulness desde casa

dom, 07 nov

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Videoconferencia Zoom

Durante esta época de miedo, cambios, incertidumbre y un alto consumo tecnológico, es importante permitirnos espacios de pausa, calma y observación. Aún en medio del distanciamiento físico, podemos reunirnos a practicar juntos y compartir el silencio desde la comodidad de tu casa.

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Día de retiro Mindfulness desde casa

Horario y ubicación

07 nov 2021, 8:00 – 15:00

Videoconferencia Zoom

Acerca del evento

Un día para sumergirnos en la práctica de Mindfulness y hacerlo compartiendo la energía grupal. Regalárnos silencio y calma, desconectándonos de todo lo que nos distrae en la cotidianidad y conectándonos con nosotros mismos.   

​Si quieres acompañarnos, y te es posible disponer de este tiempo primordialmente para ti, con un mínimo de distracciones, esto sería maravilloso. Sin embargo también sabemos que es un tiempo especial. Y aunque generalmente te pediriamos restringirte totalmente de estímulos tecnológicos, lecturas, e incluso escribir,  sabemos que esta época a veces nos exige mantenernos informados y conectados con familia y amigos, por lo que te invitaríamos por esta jornada a reducir al mínimo posible todos esos distractores externos. Permitirle amente y cuerpo un descanso de la rutina y la agitación cotidianos. 

​Esta actividad es para adultos. 

No es necesaria experiencia previa. ​ Fecha: Domingo 7 de noviembre 2021, 8 a.m. a 3 p.m. COL Versión Online en vivo presentada por Zoom. Requieres: - Conexión estable a internet. Preferiblemente con cable ethernet directo al dispositivo. - Únete desde una PC, Mac, Linux, iOS o Android. Necesitas un equipo con videocámara, micrófono y una conexión estable. Puedes usar computador (preferiblemente), Tablet, o celular. - Un tapete de yoga, esterilla o colchoneta. - Una manta o cobija. 

Inscripciones:  Paso 1: Diligencia el formulario de inscripción: https://forms.gle/UBBSkZC42RsCMqVF7 Paso 2: Haz el aporte. $70.000 Pagos en Cuenta de Ahorros Bancolombia No. 20105802856 o con cualquier medio de pago con PayU. Link de pago PayU: https://biz.payulatam.com/L0aedd325C7E991

Con Maria del Pilar Cubillos, profesora MBSR Certificada por el Center for Mindfulness (Universidad de Massachusetts), fundado por Jon Kabat-Zinn.    Contacto: contacto@mindfulvital.com / 3184814944 /  3158488360 www.mindfulvital.com 

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