sáb, 09 oct | Videoconferencia Zoom

MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés

Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR
MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés

Horario y ubicación

09 oct 8:00 GMT-5 – 27 nov 10:30 GMT-5
Videoconferencia Zoom

Acerca del evento

A lo largo del curso trabajarás en fortalecer tus recursos para lidiar más efectivamente con los retos y dificultades de la vida, apoyado en las herramientas del Mindfulness.  El MBSR® es el entrenamiento en Mindfulness más reconocido del mundo, creado por Jon Kabat-Zinn y desarrollado en la Clínica de Reducción del Estrés y el Centro de Mindfulness de la Escuela de Medicina de la U. de Massachusetts.  

Fechas: 

- Sesión gratuita y experiencial: Sábado 2 de octubre 2021, 09:00-10:00 a.m. Accede a la grabación de la sesión https://youtu.be/DQzxcqtxaKU

9 Sesiones, una por semana durante 8 semanas (excepto en la semana 5  en la que habrá 2 sesiones): ​  

- Ocho martes del 9 de octubre  al 27 de noviembre 2021,de 08:00 a 10:30 a.m. COL 

- Día de práctica intensiva: Domingo 7 de noviembre 2021 de 8 a.m. a 3 p.m. COL

INSCRIPCIÓN:  Paso 1:  Diligencia el formulario de inscripción en: https://forms.gle/sLebBwS3GvkAESAi7 

Paso 2: Haz el aporte $660.000 (USD$200).  No te frenes, cuéntanos tu caso. Divide el pago en 2 contados con compromiso de pago.  Cuenta de Ahorros Bancolombia No. 20105802856 o con cualquier medio de pago usando los botones de pago electrónico PayU en https://www.mindfulvital.com/mindfulness-estres No te frenes, cuéntanos tu caso. 

Facilita: María del Pilar Cubillos B.  Instructora Mindfulness MBSR® certificada por el Center for Mindfulness, Escuela de Medicina U. Massachusetts, fundado por Jon Kabat-Zinn. Directorio mundial de instructores  certificados Mindfulness MBSR®: https://www.mindfulvital.com/umass-certificacion

Contacto: 3184814944 - 3158488360 / contacto@mindfulvital.com

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