Mindfulness práctica del mes Gratuita-online
jue, 08 abr
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Practicaremos juntos con herramientas del Mindfulness y Compasión que pueden ser de gran apoyo en tiempos de crisis, y nos brinden presencia y paz para navegar en la incertidumbre. SESIÓN ONLIVE VÍA ZOOM
Horario y ubicación
08 abr 2021, 18:00 – 19:30 GMT-5
ZOOM
Invitados
Acerca del evento
Practicaremos juntos con herramientas del Mindfulness que pueden ser de gran apoyo en tiempos de crisis, y nos brinden presencia y paz para navegar en la incertidumbre. SESIÓN ONLIVE VÍA ZOOM
Inscríbete llenando este formulario: https://forms.gle/wsQ7zYTVm6FRejAu8
Una sesión especial de práctica para sumergirnos en la simpleza y profundidad del Mindfulness y sus prácticas de compasión, una herramienta para conectar con nosotros mismos y con la vida, cultivar la pausa y la tranquilidad en medio de los retos de todos los días.
Instructora certificada en Mindfulness para Reducción del Estrés MBSR por el prestigioso Center for Mindfulness de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, fundado por Jon Kabat-Zinn.
Pionera del Mindfulness MBSR® en Colombia.
Instructora Entrenada en Mindful Self-Compassion y Mindful Self-Compassion aplicado a profesionales de la Salud. Center for Mindful Self-Compassion, Universidad de San Diego.