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mié, 06 mar

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Videoconferencia Zoom

Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés

Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR.

Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés
Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés

Horario y ubicación

06 mar 2024, 18:00 – 20:00 GMT-5

Videoconferencia Zoom

Invitados

Acerca del evento

A lo largo del curso trabajarás en fortalecer tus recursos para lidiar más efectivamente con los retos y dificultades de la vida, apoyado en las herramientas del Mindfulness.  El MBSR® es el entrenamiento en Mindfulness más reconocido del mundo, creado por Jon Kabat-Zinn y desarrollado en la Clínica de Reducción del Estrés y el Centro de Mindfulness de la Escuela de Medicina de la U. de Massachusetts.  

- Taller introductorio gratuito: Sábado 20 de enero 2024 9- 10 a.m. COL/ 15 hrs a 16hrs ESP 

Grabación de la sesión: https://youtu.be/rf8VVeH-3VI?si=e5IstztLh1w9-GJW

9 Sesiones, una por semana durante 8 semanas, excepto en la semana 5 en la que hay 2 sesiones:

- Ocho miércoles:  Del 6 de marzo al 24 de abril de 2024,

de 6 p.m. a 8 p.m. COL, PE / 17 hrs CDMX / 20 hrs ARG, CL / 00 hrs ESP

- Práctica intensiva: Domingo 7 de abril 2024 de 8 a.m. a 1 p.m. COL, PE / 7 hrs CDMX / 10 hrs ARG, CL / 14 hrs ESP 

INSCRIPCIÓN: 

Paso 1:  Diligencia el formulario de inscripción en: https://forms.gle/H66rpKFjpqjKrftP8

Paso 2: Haz el aporte $800.000 (USD$205).  No te frenes, cuéntanos tu caso. Divide el pago en 2 contados con compromiso de pago.  Cuenta de Ahorros Bancolombia No. 20105802856 o usando cualquier medio de pago a través de Mercado Pago. Opción Paypal para pagos fuera de Colombia a la cuenta mindfulvital@gmail.com 

Más información: https://www.mindfulvital.com/mbsr-mindfulness-reduccion-estres

Facilita: María del Pilar Cubillos B.  Instructora Mindfulness MBSR® certificada por el Center for Mindfulness, Escuela de Medicina U. Massachusetts, fundado por Jon Kabat-Zinn. Directorio mundial de instructores  certificados Mindfulness MBSR®: https://www.mindfulvital.com/umass-certificacion

Contacto: Contacto: +573184814944 - +34645493882  / contacto@mindfulvital.com

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