mié, 13 may
|Videoconferencia Zoom
Programa MBSR Online Mindfulness para Reducción del Estrés
Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR®.
Horario y ubicación
13 may 2020, 18:30 – 01 jul 2020, 21:00
Videoconferencia Zoom
Acerca del evento
A lo largo del curso trabajarás en fortalecer tus recursos para lidiar más efectivamente con los retos y dificultades de la vida, apoyado en las herramientas del Mindfulness. El MBSR® es el entrenamiento en Mindfulness más reconocido del mundo, creado por Jon Kabat-Zinn y desarrollado en la Clínica de Reducción del Estrés y el Centro de Mindfulness de la Escuela de Medicina de la U. de Massachusetts.
Fechas:
- Sesión gratuita y experiencial: Miérocoles 29 de abril 2020, 7-8:30 p.m. Grabación de la reunión:
https://us02web.zoom.us/rec/share/wetTE7Kz7W9OS43ny0X9VbA-P4rleaa803VK_fUNmU09NPHZzhKz77RgV_7zs_7V
Contraseña de acceso: 4Z+*?@89
9 Sesiones, una por semana durante 8 semanas (excepto en la semana 5 o 6 en la que habrá 2 sesiones):
- Opción 1: Miércoles del 13 de mayo al 1 de julio 2020, de 6:30 a 9:00 p.m. COL
- Opción 2: Sábados del 16 de mayo al 4 de julio 2020 ,de 8:00 a 10:30 a.m. COL
- Día de práctica intensiva para todos los ciclos (si estás en la opción online podrás acceder de esta forma también): Domingo 14 de junio 2020 de 9 a.m. a 5 p.m. COL
Versión Online en vivo presentada por Zoom.
INSCRIPCIÓN: Paso 1: Diligencia el formulario de inscripción en: https://forms.gle/kX3tL7sKXyGSkNkM6
Paso 2: Haz el aporte $520.000. No te frenes, cuéntanos tu caso. Divide el pago en 2 contados con compromiso de pago. Cuenta de Ahorros Bancolombia No. 20105802856 o con cualquier medio de pago usando el botón de pago electrónico PayU en https://www.mindfulvital.com/mindfulness-estres No te frenes, cuéntanos tu caso.
Facilita: María del Pilar Cubillos B. Instructora Mindfulness MBSR® certificada por el Center for Mindfulness, Escuela de Medicina U. Massachusetts, fundado por Jon Kabat-Zinn. Directorio mundial de instructores certificados Mindfulness MBSR®: https://w3.umassmed.edu/CFMInstructorSearch/#/index/search?filter=colombia
Contacto: 3184814944 - 3158488360 / contacto@mindfulvital.com