mar, 02 feb | Videoconferencia Zoom

Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés

Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR®.
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Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés

Horario y ubicación

02 feb 18:30 – 21:00 GMT-5
Videoconferencia Zoom

Acerca del evento

A lo largo del curso trabajarás en fortalecer tus recursos para lidiar más efectivamente con los retos y dificultades de la vida, apoyado en las herramientas del Mindfulness.  El MBSR® es el entrenamiento en Mindfulness más reconocido del mundo, creado por Jon Kabat-Zinn y desarrollado en la Clínica de Reducción del Estrés y el Centro de Mindfulness de la Escuela de Medicina de la U. de Massachusetts.  

Fechas: 

- Sesión gratuita y experiencial: Martes 26 de enero 2021, 6:30-8:00 p.m. 

Accede a la grabación de esta sesión en: https://youtu.be/5qmx1xtbmfA

9 Sesiones, una por semana durante 8 semanas (excepto en la semana 5 o 6 en la que habrá 2 sesiones): ​  

- Ocho martes del 2 de febrero al 23 de marzo 2021,de 6:30 a 9:00 p.m. COL 

- Día de práctica intensiva: Domingo 14 de marzo 2021 de 9 a.m. a 5 p.m. COL

INSCRIPCIÓN:  Paso 1:  Diligencia el formulario de inscripción en: https://forms.gle/7x5kj74FgkjPTZKP8

Paso 2: Haz el aporte $660.000.  No te frenes, cuéntanos tu caso. Divide el pago en 2 contados con compromiso de pago.  Cuenta de Ahorros Bancolombia No. 20105802856 o con cualquier medio de pago usando los botones de pago electrónico PayU en https://www.mindfulvital.com/mindfulness-estres No te frenes, cuéntanos tu caso. 

Facilita: María del Pilar Cubillos B.  Instructora Mindfulness MBSR® certificada por el Center for Mindfulness, Escuela de Medicina U. Massachusetts, fundado por Jon Kabat-Zinn. Directorio mundial de instructores  certificados Mindfulness MBSR®: https://www.mindfulvital.com/umass-certificacion

Contacto: 3184814944 - 3158488360 / contacto@mindfulvital.com

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