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Sesión gratuita: La ciencia y la práctica del Mindfulness

mié, 29 abr

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https://zoom.us/j/549285649

Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.

Sesión gratuita: La ciencia y la práctica del Mindfulness
Sesión gratuita: La ciencia y la práctica del Mindfulness

Horario y ubicación

29 abr 2020, 19:00 – 21:30

https://zoom.us/j/549285649

Invitados

Acerca del evento

 Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.

En ella podrás conocer de forma experiencial, sobre esta práctica no dogmática, que ha sido avalada científicamente en la reducción del estrés y la ansiedad, el balance emocional, salud y bienestar. 

Reserva tu cupo en: https://forms.gle/kWw9yCREjXKmB5wo6

El Programa MBSR® de Mindfulness para Reducción del Estrés desarrollado por Jon Kabat-Zinn, y la Clínica de Reducción del Estrés de la Universidad de Massachusetts, es el protocolo más reconocido en esta práctica y el cual ha sido aplicado alrededor del mundo por más de 40 años y es referente mundial para diversas aplicaciones del mindfulness en salud, psicología, educación, liderazgo, entre otras ​​

Si no vives en Bogotá o viajas mucho queremos facilitar que puedas acceder a nuestras actividades de manera…

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