Práctica gratuita de
fin de año
Deseamos de corazón que este año haya traído salud, fortaleza, claridad y todo lo que valoras más en tu vida.
Queremos ofrecer este espacio para bajar la velocidad, mirar adentro, sintonizar con la belleza de lo simple, agradecer y compartir el silencio.
Una sesión especial de práctica para sumergirnos en la simpleza y profundidad del Mindfulness, para iniciar el 2026 con la mejor energía, dar la bienvenida a lo nuevo y sintonizar con lo verdaderamente importante.
No se requiere experiencia previa.
Facilita: Maria del Pilar Cubillos
Instructora certificada en Mindfulness para Reducción del Estrés MBSR® por el prestigioso Center for Mindfulness de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, fundado por Jon Kabat-Zinn.
Pionera del Mindfulness MBSR® en Colombia.
Instructora Entrenada en Mindful Self-Compassion. Center for Mindful Self-Compassion, Universidad de San Diego.
Certificada en Hatha Yoga por Yogalife International, y en Hatha Raja Yoga con Happy Yoga.
Videos
Videos
Práctica de fin de año
Taller gratuito de introducción al Mindfulness
Práctica gratuita: Trabajando con la culpa y la vergüenza.
