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Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR

sáb, 22 jul

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Videoconferencia zoom

Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.

Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR
Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR

Horario y ubicación

22 jul 2023, 11:00 GMT-5 – 23 jul 2023, 12:00 GMT-5

Videoconferencia zoom

Invitados

Acerca del evento

Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.

Más detalles en:  https://www.mindfulvital.com/mindfulness-sesion-gratuita 

Regístrate en: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAvdu-qqz8oG9XhA0_mSUzZO78hnQKfg2EL

En ella podrás conocer de forma experiencial, sobre esta práctica no dogmática, que ha sido avalada científicamente en la reducción del estrés y la ansiedad, el balance emocional, salud y bienestar. 

El Programa MBSR® de Mindfulness para Reducción del Estrés desarrollado por Jon Kabat-Zinn, y la Clínica de Reducción del Estrés de la Universidad de Massachusetts, es el protocolo más reconocido en esta práctica y el cual ha sido aplicado alrededor del mundo por más de 40 años y es referente mundial para diversas aplicaciones del mindfulness en salud, psicología, educación, liderazgo, entre otras ​​

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