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Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR

mié, 28 sept

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Videoconferencia zoom

Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.

Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR
Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR

Horario y ubicación

28 sept 2022, 9:30 – 10:30 GMT-5

Videoconferencia zoom

Acerca del evento

Lugar y fecha: Sábado 9 de julio 2022,  09:00 a.m. a 10:00 a.m. COL/ 16hrs a 17 hrs ESP Videoconferencia Zoom. Próxima fecha: Por confirmar.

Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.

Más detalles en:  https://www.mindfulvital.com/mindfulness-sesion-gratuita 

Regístrate en: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0rcO2rrj4oG9B5QdHhuQM_rXlw5N4MJu10

En ella podrás conocer de forma experiencial, sobre esta práctica no dogmática, que ha sido avalada científicamente en la reducción del estrés y la ansiedad, el balance emocional, salud y bienestar. 

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