Introducción gratuita al Mindfulness Programa MBSR
mié, 28 sept
|Videoconferencia zoom
Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.
Horario y ubicación
28 sept 2022, 9:30 – 10:30 GMT-5
Videoconferencia zoom
Acerca del evento
Lugar y fecha: Sábado 9 de julio 2022, 09:00 a.m. a 10:00 a.m. COL/ 16hrs a 17 hrs ESP Videoconferencia Zoom. Próxima fecha: Por confirmar.
Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en una sesión gratuita, con el enfoque del Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.
Más detalles en: https://www.mindfulvital.com/mindfulness-sesion-gratuita
Regístrate en: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0rcO2rrj4oG9B5QdHhuQM_rXlw5N4MJu10
En ella podrás conocer de forma experiencial, sobre esta práctica no dogmática, que ha sido avalada científicamente en la reducción del estrés y la ansiedad, el balance emocional, salud y bienestar.