Manejar la Negatividad
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Acerca del evento
Lo patrones de pensamientos negativos, si bien hacen parte de nuestras destrezas de supervivencia, pueden hacer nuestros día a día, muy difícil, desagradable y agotador. Puede tener un impacto devastador en nuestra salud, nuestras relaciones, el trabajo, incluso en cómo vemos la vida.
En este taller transitaremos por prácticas sencillas de Mindfulness y Compasión que nos ayudarán a romper el ciclo de los pensamientos negativos, fortalecer el músculo mental de las percepciones, y cultivar la felicidad y gratitud especialmente en los momentos difíciles.
Todos los detalles en: https://www.mindfulvital.com/mindfulness-manejar-la-negatividad
Con Maria del Pilar Cubillos, Instructora certificada en Mindfulness MBSR® por el prestigioso Center for Mindfulness de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, fundado por Jon Kabat-Zinn.
Facilitadora IT de Intervenciones de Cambio Comportamental basados en Mindfulness con MindSciences (Programas Eat Right Now® y Unwinding Anxiety®).
Inscripciones:
Paso 1: Llenar el formulario de inscripción.
https://forms.gle/B2VRtBbbAQLfFgVU8
Paso 2: Hacer el aporte de $40.000.
Cuenta de Ahorros Bancolombia 20105802856 o cualquier medio de pago usando el enlace PayU https://biz.payulatam.com/L0aedd3A0E129DD
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