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sáb, 21 oct

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Videoconferencia Zoom

Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés

Tranquilidad, concentración y atención, mayor conexión con la vida, manejo del estrés y las emociones, bienestar físico y salud, estos son algunos de los beneficios comprobados por la neurociencia en los participantes del programa MBSR.

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Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés
Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés

Horario y ubicación

21 oct 2023, 7:00 GMT-5 – 16 dic 2023, 9:00 GMT-5

Videoconferencia Zoom

Acerca del evento

A lo largo del curso trabajarás en fortalecer tus recursos para lidiar más efectivamente con los retos y dificultades de la vida, apoyado en las herramientas del Mindfulness.  El MBSR® es el entrenamiento en Mindfulness más reconocido del mundo, creado por Jon Kabat-Zinn y desarrollado en la Clínica de Reducción del Estrés y el Centro de Mindfulness de la Escuela de Medicina de la U. de Massachusetts.  

Grabación Taller introductorio gratuito al Mindfulness: https://youtu.be/TEy1g_Wf_7A

- Taller introductorio gratuito: Sábado 16 de septiembre 11 a.m. COL Inscríbete: https://forms.gle/SV9ikHNnwK98JRta7

9 Sesiones, una por semana durante 9 semanas:

- Ocho sábados:  21, 28 de octubre, 4, 11, y 18  de noviembre, 2, 9 y 16 de diciembre 2023,  de 8 a 10 a.m. COL / 15 hrs a 17 hrs ESP

- Práctica intensiva: Domingo 26 de noviembre 2023 de 8 a.m. a 12 p.m. COL / 14 hrs a 18 hrs ESP

INSCRIPCIÓN:  Paso 1:  Diligencia el formulario de inscripción en: https://forms.gle/cZZQiaT6gxDdHRrJ6

Paso 2: Haz el aporte $720.000 (USD$186).  No te frenes, cuéntanos tu caso. Divide el pago en 2 contados con compromiso de pago.  Cuenta de Ahorros Bancolombia No. 20105802856 o con cualquier medio de pago usando los botones de pago electrónico Mercao Pago. Pagos desde el exterior vía Paypal. En https://www.mindfulvital.com/mbsr-mindfulness-reduccion-estres

Facilita: María del Pilar Cubillos B.  Instructora Mindfulness MBSR® certificada por el Center for Mindfulness, Escuela de Medicina U. Massachusetts, fundado por Jon Kabat-Zinn. Directorio mundial de instructores  certificados Mindfulness MBSR®: https://www.mindfulvital.com/umass-certificacion

Contacto: Contacto: +573184814944 - +573158488360 - +34645493882  / contacto@mindfulvital.com

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